계산체육공원에서는 오전 6시부터 7시까지, 효성어린이공원과 서운체육공원에서는 오후 7시부터 8시까지 수업이 진행된다. 전문 체육지도강사가 참여자들의 동작을 지도하며, 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 기본 체조 중심으로 구성된다.

별도의 준비물 없이 편안한 복장으로 참여할 수 있으며, 생활 속에서 자연스럽게 운동할 수 있도록 마련된 프로그램이다.

구 관계자는 “일상 속에서 쉽게 운동에 참여할 수 있도록 기획한 프로그램”이라며 “관심 있는 구민들의 많은 참여를 바란다.”라고 말했다.

운영 일정 및 세부 사항은 구청 누리집 공지사항을 참고하거나 계양구청 문화체육관광과로 문의하면 안내받을 수 있다.